Cook Adaları, Güney Büyük Okyanus'da 15 küçük adadan oluşan ülkedir.
__________________________________________________________________________________________

Başkent: Avarua

Para Birimi: Yeni Zelanda Doları

Yüzölçümü: 237 km²

Saat Farkı: - 10

Komşuları: Ada ülkesidir.

Gelenek ve Adetler: Resmiyete kaçmayan giysiler giyilebilir, köy ve kasaba gezilerinde sade giyinmekte yarar vardır. Kadınlar kiliseye veya sosyal ziyaretlere giderken, elbise giyerler.

Elektrik: 220 V, 50 Hz.

Yiyecek - İçecek
Giderek artan turizm hacminin bir yansıması olarak çok kaliteli otel restoranları ile çok çeşitli seçenekler sunan lokantalar mevcuttur. Yerel tarım ürünleri turunçgillerden tropik meyvelere, ceviz ürünlerinden bahçe sebzelerine kadar çok zengindir. Çoğu restoran menüsünde deniz ürünleri yer alır, hindistan cevizi bütün yıl boyunca üretilen meyvelerin başında gelir. Yerel et ve kümes ürünleri mevcuttur.

Ulusal Spesiyaller
- Büyük tatil köylerinde Umukai adı verilen yerel Polinezya ziyafetlerinde yeraltı fırınlarında pişirilen yemekler ve yerel eğlenceler yer alır.
- Matu Rori (Deniz hıyarı - limon ve pişmiş yeşil muz ile servis edilir). Bu yemek denizden çıkan bir spagettiye benzer.

Ulusal İçecekler:
- Tumunu (Portakal'dan elde edilen yerel alkollü bir içki)

Bahşiş: Geleneklere göre her armağana bir karşılık vermek gereklidir. Dolayısı ile bahşiş uygulaması yoktur.

Gece Hayatı
Büyük otellerde yerel dans topluluklarının yer aldığı ada eğlenceleri düzenlenir. Bunlarla ilgili ayrıntılı bilgi otel resepsiyonlarından ve yerel turizm bürolarından edinilebilir.

Alışveriş
Tahta oymalar, inci, deniz kabukları, dokumalar, çömlekler, hindistan cevizi liflerinden yapılan şapkalar ve sepetler en çok tercih edilen ürünlerdir. Paralar ve pullar, koleksiyoncular için değer ifade edebilirler. Diğer gözde ürünler arasında hem erkekler hem kadınlar tarafından giyilen ve sıcak iklim için çok uygun bir giysi olan parlak renkli pareolar ile el oyması ürünler bulunur. Öte yandan gümrüksüz ürünlerde de çok çeşitli seçenekler mevcuttur.

Alışveriş Saatleri
Pazartesi-Cuma günleri arası 08:00-16:00, Cumartesi 08:00-12:00 saatleri arasındadır. Turistik yerlerdeki bazı mağazalar ise daha uzun süre açık kalırlar.

İklim
Hava günden güne ve adadan aday değişir. Genelde yıl boyunca sıcaktır, denizden esen rüzgarlarla biraz da olsa serinlik olur. Kuzeydeki atoller daha az yağışlı iken, en yoğun yağmurlar Rarotonga'da görülür. Haziran-Ağustos arası en serin, Kasım-Mart arası en sıcak ve yağışlı dönemlerdir.

Giysi
Pamuklu ve keten hafif giysiler bütün yıl giyilebilir. Akşamları sıcak tutacak giysiler gerekebilir.

Coğrafya
Cook Adaları, Yeni Zelanda'nın 3500 km. kuzeyinde ve Tahiti'nin 1000 km. güzeyinde, Güney Pasifik bölgesinde Polinezya'nın bir bölümü olarak yer alır. Kuzeydeki mercan atolleri ile güneydeki volkanik dağlar olmak üzere iki gruptur. Rarotonga en büyük ve 652 m.'lik volkanik Te Manga tepesi ile en yüksek adadır.

Adayı bir mercan resifi çevreler ve halkın çoğunluğu resifler ile tropik ve yarı tropik verimli topraklarla kaplı tepeler arasındaki bölümlerde yaşar. Bütün ada kalın bir yeşillik örtüsü ile kaplıdır. Çoğu ada, volkanik tepeler üzerinde yer alan verimli topraklar tarafından çevrilmiş lagünlere sahiptir. Güney grubunun sekiz adasından biri olan Aitutaki, en güzel kumsalları barındırır. Kuzey grubunda en büyükleri Penrhyn, Manihiki ve Pukapuka olan yedi ada mevcuttur.

Adalara ilk yerleşimin Fransız Polinezyası'ndan gelenlerce MS 800 civarında Rarotonga'dan başladığına inanılmaktadır. Ancak Yeni Zelanda'dan 5. yüzyıl boyunca büyük göçlerin olduğu da düşünülmektedir.

Adaların yazılı tarihi ise İspanyol gezgin Alvaro de Mendana'nın Pukapuka adasında geldiği 1595'ten itibaren başlar. Bundan 150 yıl sonra İngilizler, 1821'den itibaren Hristyan misyonerler gelmiştir. Hristyanlığın kabul edilmesine rağmen yerli halk, Polinezya geleneklerini de korumuş ve yeni bir kültür yaratmışlardır.

Adaların adı ise İngiliz denizci James Cook'un anısında Ruslar tarafından 1820 yılında verilmiştir. 1888 yılında İngiliz hakimiyetine giren adalar, 1965'e kadar Yeni Zelanda'nın bir ili gibi yönetilmiş ve bu tarihten sonra İngiliz Milletler Toğluluğu üyesi özerklik tanınmıştır.

Bazıları milyonlarca yıllık mercan resifi, bazıları volkanik kökenli olan adaların herbiri etkileyici tropik bitki örtüsü, tablo gibi kumsalları, renkli canlı türleri ve muhteşem sualtı yaşamları ile görülmeye değerdir.

Okyanus tabanından 4000 m. yükselen bir sualtı dağının tepesinde gelişmiş mercanların oluşturduğu bir lagün olan ve adaların inci üretiminin kalbi durumundaki Manihiki, en ilgi çekici adadır.

Kuşların korunması için ayrılmış olan Takutea ile doğal yaşam koruma alanı olarak belirlenmiş Suwarrow adalarındaki doğal yaşam özel izinle uzaktan izlenebilir.